PILATES MÔN TẬP CHO NHỮNG NGƯỜI CÓ BỆNH LÝ VỀ CỘT SỐNG VÀ GIẢM CÂN NHANH CHÓNG

Đây cũng là điểm mấu chốt mà Pilates trở thành môn tập cao cấp hàng đầu hiện nay

Pilates giúp chỉnh sửa , tạo form dáng thẳng , cân chỉnh lại các lỗi do ngồi sai tư thế hàng ngày hoặc bị vẹo , gù , trượt và thoát vị đĩa đệm .

17342898_1337602782984036_3133676747617116523_n

 Có thể nói rằng Pilates rất thích hợp cho những người yêu thích thể thao nhưng ko muốn chọn cho mình các phương pháp tập kiểu chạy nhảy vì nhiều lí do ( đau gối , đau cột sống , chấn thương thể thao … ) . Ngoài ra

Pilates giúp chúng ta có một cột sống khoẻ mạnh , các bệnh lý về cột sống được thuyên giảm hầu như tối đa .

Pilates được giới chuyên gia đánh giá là môn tập hoàn thiện cao nhất hiện nay . Bởi , các bài tập Pilates ngoài chức năng bảo vệ và điều trị cho những người có bệnh lý thì Pilates giúp người tập giảm cân và lấy lại vóc dáng nhanh chóng trong thời gian rất ngắn .

17308706_1337602779650703_104170187065466446_n

 

Một cơ thể dẻo dai , cân bằng , săn chắc , vấn đề mỡ bụng được giải quyết gấp trong 36 giờ thực hành đó cũng là lời cam kết khoa học từ Pilates , đồng thời đề kháng , sức chống chịu của cơ thể tăng . Tim mạch , tiểu đường … hay các bệnh lý khác sẽ thuyên giảm , đây cũng như lời cam đoan từ Pour Vous dành cho bạn .

Một bộ môn vừa giúp bạn có được một cột sống khoẻ , các bệnh lý và phòng ngừa các lỗi sai sót cho cột sống . Thêm vào đó bạn có được vóc dáng đẹp , sức khoẻ tốt .

 
Bài viết liên quan